달리기 근황 6 (12km/h 돌파... 직전)

아침 날씨가 부쩍 시원해졌다.

달리기 딱 좋은 날씨가 되었다.

하지만

8월 15일 아침 러닝은 실망스러운 것이었다.

2018년 8월 15일 수요일 아침 달리기.

평균 페이스 : 5분 20초

운동 시간 : 34분

페이스도 많이 떨어졌고, 무엇보다 거리가 너무 많이 줄었다.

덥고 습해서 그런가, 6km 정도 뛰고 나서 너무 힘들다는 생각이 밀려들었다.

평소의 절반 정도 밖에 뛰지 않았는데, 여기서 포기하다니. 스스로에게 실망했다.

이게 처음도 아니었다. 이런 적이 여러 번이었다. 그래서 더 실망했다.

그랬던 것이 날씨가 시원해지자마자 기록이 확 좋아졌다.

2018년 8월 18일 토요일 아침 달리기.

평균 페이스 : 5분 00초

운동 시간 : 1시간 15분 32초

무엇보다 속도가, 거의 기적에 가까운 정도로 나왔다.

페이스 5분이면, 시속 12km다.

- 물론 이건 근사값고, 실제로 정확히 시속 12km로 달린 것은 아니다.

- 1시간 동안 달린 거리는 정확히 11.99km였기 때문이다.

- 하지만 최소 처음 45분 동안은 시속 12km를 넘었다.

그래서 그 덕에, 무려 7개 부문에서 새 기록을 달성했다.

아, 이렇게 기쁠 수가.

물론 이건 컨디션이 아주 좋을 때 나오는 일순간의 기록이다. (매일 이럴 수는 없지.)

하지만 다음날인 오늘도 페이스가 아주 많이 떨어지지는 않았다. 여전히 기쁘다.

2018년 8월 19일 일요일 아침 달리기.

평균 페이스 : 5분 4초

운동 시간 : 1시간 3분 50초